头戴老式雷锋帽子，满嘴都是地方口音，瞬间充满了老北京的韵味。

第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

《怪物》片段截图

由成龙、郭麒麟、刘昊存主演的电影《龙马精神》公映。首日票房2370万，院线排片率28%！成龙的新片不论是每日票房或是排片率，也没有体验到大面积应该的待遇——首播35%之上。

用户收听网络音频节目的两大主要目的为娱乐休闲和学习知识，分别占比47.9%和30.0%。33.2%的网络音频用户“认真听完整期节目”，24.5%的用户“能认真听一大半的内容”。

三四年内建造100座CINITY影厅